میدانید چرا باید دمنوش به لیمو بخوریم؟ در طول روز چند لیوان چای سیاه می‌نوشید؟پیشنهاد شما در مورد جایگزین کردن دمنوش‌ به لیمو به جای چای سیاه چیست؟در ادامه پاسخ این سوالات را با هم بررسی میکنیم.

دمنوش‌ها این روزها طرفداران زیادی دارند و البته مهم‌تر از تنوع ،طعم و رنگ وعطری که به نوشیدنی‌های ما می‌دهند.

اگه برگ خشک به لیمو را از عطاری ها تهیه کرده اید،عطر دمنوش به لیمو کاملا طبیعی می باشد و نگران این موضوع اصلا نباشید.

پیشنهاد این روزهای ما به شما دمنوش به لیمو است،و به دلایل خیلی زیادی توصیه می‌کنیم نوشیدن آن را در برنامه روزانه خود جای دهید.اولین دلیل،عطر و طعم منحصر به فرد آن می باشد.به لیمو که به آن چای  وِروِن گفته می شود،بسیار معطر و خوش رنگ است که بویی شبیه به درخت  لیمو دارد.

اما توجه کنیدکه نه( به )است و نه( لیمو) به لیمو ربطی به شربت سنتی به لیمو هم ندارد که با جوشاندن به و اضافه کردن آب لیمو درست می شود.

به لیمو به جز ورون،نام‌های دیگری هم دارد. شاسترن و چای عربی از نام های دیگر آن است.در طب سنتی آن را گیاه ونوس هم می‌نامیدند چون معتقد بودند که این گیاه دارای خاصیت تقویت کنندگی جنسی و محرک است و موجب توالد و تناسل می‌شود. ‏

یک گیاه و صد درمان

از به لیمو که آرام بخش است در درمان سوء‌هاضمه،نفخ، سردردهای یک طرفه، دردهای عصبی، سرگیجه و علائم سرماخوردگی استفاده می‌شود.

این گیاه به تقویت حافظه و ایجاد آرامش و درمان بی خوابی کمک فراوانی میکند. همچنین به عنوان ادویه در مصارف خانگی (گوشت،سالاد)کاربرد دارد و حتی در صنعت عطرسازی از اساره آن  استفاده می شود. به لیمو اشتها آور است دل درد، دل پیچه، اسهال و دیگراختلالات گوارشی را درمان خواهم می‌کند.

اسانس به لیمو دارای خواص باکتری کش و حشره کش است.از داروی به لیمو برای درمان آسم استفاده می‌شود.دمنوش به لیمو سرفه،سینه درد، برونشیت و سرماخوردگی را درمان می‌کند و اختلالات مجاری تنفسی را به صورت فوق العاده برطرف می‌سازد. ‏

دمنوش به لیمو به رفع تپش قلب کمک فراوانی می‌کند. ‎دمنوش به لیمو آرام بخش است،استرس و خستگی‌های روحی را کاهش داده و مناسب برای درمان سرماخوردگی و سرفه است.

‎‏ به لیمو خاصیت ضد نفخ دارد و برای التیام سر درد و میگرن و دردهای عصبی مناسب است.

مهمترین خواصیت گیاه به لیمو آرام بخش بودن آن می باشد.

یک نوشیدنی فوق العاده آرام بخش

برای تهیه این دمنوش فوق العاده باید برگ‌های به لیمو را به صورت خشک از بازار بخرید (البته اگرخودتان در باغچه کاشت کرده باشید چه بهتر) و6یا 7 برگ  از آن را در قوری ریخته و مثل همه دمنوش‌های دیگر آبی با دمای ۸۰ درجه سانتیگراد به آن اضافه کرده و اجازه دهید چند دقیقه دم بکشد. دمنوش به لیمو را می‌توانید با نبات یا عسل سرو کنید.

یادآوری می گردد حتما برگ خشک به لیمو را دم کنید نه برگ تازه(تر)آن را

آیا میدانستید مصرف دمنوش به لیمو بعد ازغذا، برخلاف چای سیاه، اختلال در جذب آهن به وجود نمی‌آورد؟

اگر طبع بسیار سردی دارید به لیمو طبع گرمی دارد دمنوش به لیمو مصرف کنید.

دم کرده یه لیمو  با هل نه تنها خوش عطر‌تر خواهد بود بلکه خاصیت اشتها آوری و هضم بهتر غذا را بیشتر می‌کند.

چنانچه طبعتان سرد است، این گیاه را با آویشن، رازیانه یا اسطوخودوس دم کنید. ‏

حواستان را جمع کنید

به لیمو طبیعتی گرم دارد. بنابراین اگر طبعتان گرم است،در مصرف آن دقت بیشتری داشته باشید. تماس برگ به لیموباعث خارش دست ها میشود و حساسیت زاست(برگ تازه آن نه برگ خشک).بیمارانی که دچار نارسایی کلیوی و همچنین در دوران بارداری و شیردهی است که باید از مصرف زیاد آن اجتناب کرد.

با این خواصی که در بالا ذکر شد و عطر طبیعی که این گیاه دارد بهتر نیست از به لیمو به جای چای سیاه استفاده کرد؟

منبع:ایران به لیمو

سیدحامد درویش پور